拉肚子拉出透明粘液正常可以到正规医院进行拍腹部片进行检查。表现出了拉肚子，可能是由于长期吃生冷食物和不注重饮食规律造成了胃肠道紊乱造成的，可能还伴随肚子胀痛、恶心、呕吐以及头晕现象。同时也可以适当进行肚子按摩，促动肠道蠕动，也能起到改善效果。