抽筋医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，多发生在小腿和脚趾，发作时疼痛难忍，并且触摸肌肉感觉僵硬。诱发抽筋的原因有很多，主要有以下几种。第一，缺钙，这也是造成抽筋最多见的原因。一般来说，孕妇和青春期生长发育的孩子很容易发生。第二，剧烈运动，多见于大量运动后，比如踢足球、打篮球、长跑后。第三，受凉，睡觉时腿受凉也有可能造成抽筋。第四，局部血液循环不良，比如周围血管病变、下肢动脉硬化、狭窄，甚至闭塞，或者足部血管静脉曲张等都可能造成抽筋。一般来说，对于缺钙造成的抽筋，注意补钙就可以，平时适当的晒太阳，要适量的进行活动，睡觉注意保暖。针对疾病造成的抽筋需要针对病因进行治疗。