成年男子血压正常的范围，是收缩压应该在100-120mmHg，舒张压应该是60-80mmHg。一个人的血压往往受年龄以及体重的影响，如果成年男子的体重基数比较大，相对而言血压也会一定程度上升高。如果想要良好的控制血压，建议病人平日里一定要注意戒烟、低盐低脂饮食、规律作息、防止劳累和熬夜、多吃新鲜瓜果和蔬菜、保持心情愉悦。