中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型，风热感冒主要表现为流黄黏稠鼻涕，发热明显，甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽;而暑湿感冒主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠、伴随胸闷、恶心等表现，若是这两种感冒就不要饮用生姜红糖水。热感冒喝生姜红糖水会助长热势，因而应给予清凉解表的薄荷茶之类的食品。