胃不舒服尽量不要吃虾，虽然虾肉里面的营养成分比较丰富，能够补充人体的蛋白质，但是偏寒凉肠胃功能不好的人吃了以后可能会表现出拉肚子的情况。胃不舒服的时候最好吃一些流食比较好消化，能吃小米粥能够起到暖胃的作用，还可以修复受损的胃粘膜，在饮食上面一定要做到少量多餐，不要经常暴饮暴食，防止会加重胃部的负担，表现出积食消化不良的情况。