总是乏力犯困一般是由于心脾两虚、气血不足或过度劳累等造成的。多见的治疗方法有以下几种：第一，若是由于心脾两虚造成的乏力犯困，可以服用人参归脾丸等药物进行治疗；第二，若是由于气血不足造成的乏力犯困，可以服用气血康胶囊等药物进行治疗；第三，平时要注意休息，防止劳累过度；第四，可适当的做一些有氧运动，改善身体体质。