阴道变紧的方法还是比较多的，比如说做双方运动或者是在解小便的时候，注意憋尿，如果感觉自己阴道比较松弛，那就要考虑做阴道紧缩术了，阴道紧缩术尤其是适用于阴道分娩的女性，是能够在很大程度上恢复阴道的紧致的，这样能够提高夫妻生活质量，你可以去医院妇科先检查一下，看你阴道松弛的程度，然后再考虑治疗措施。