要想快速备孕成功，最好选择双方状态好的情况下进行同房，选择在排卵期增加同房的次数和频率，这样不仅可以增加受孕的几率，还可以达到优生优育。在备孕的前三个月要坚持补充叶酸，男士在此期间要戒烟戒酒，双方把自己的身体调整在一个最好的状态，选择排卵期同房，可以到达很好的效果。备孕期间夫妻双方的心情也很重要，双方都要保持心情愉悦，这样生出来的宝宝才会在智力、体力等方面达到最佳状态。