消除痘痘首先要注意清洁，其次在饮食方面应尽量防止过于辛辣、高糖、高油的食物，应尽量多吃一些蔬菜、水果，可适当的喝一些绿茶菊、花茶。然后在长痘痘的地方可以尝试局部涂擦红霉素软膏，在日常的生活当中注意调节心理压力，防止过度的精神紧张。