想要把牙齿变白，可以经过两种办法。第一种，经过冷光美白或者是家庭美白。主要应用美白药物使牙齿的表面发生脱色，因此在美白之后，短期内一定要注意不可以食用带有颜色的食物，比如酱油、咖啡、巧克力等等。第二种，应用修复的办法，主要是应用烤瓷贴面或者烤瓷牙进行修复，需要把牙齿表面磨除一层，用粘洁剂将贴面和烤瓷冠粘接在牙齿的表面。对牙齿的损伤会比较大，如果操作不仔细，有可能会造成牙齿的牙髓炎症。