首先易瘦体质在临床上并没有这个说法，临床有瘦人体质和胖人体质的说法，而瘦人体质和胖人体质也是用于治疗的一种考虑因素，因此在临床上不能变成易瘦体质，若是想要减轻体重，可以经过改善饮食结构，比如减少脂肪类，高热量类食物，多食用高蛋白食物比如：鱼肉，鸡肉等，控制每天总量的摄入，增加平时运动量，达到减轻体重的效果，也可以服用中药结合健康的生活方式，来达到减轻体重的效果，比如胖人多湿，湿气较重，脾胃多虚弱，脾胃不能运化，可以服用健脾祛湿功效的中药，亦可以配合中医推拿等中医治疗，来达到减轻体重的效果。