盗汗是指夜间睡着时大量汗出，醒后出汗停止的现象。中医认为盗汗多数阴气亏虚，阳气相对偏亢，阴阳失调，阴虚产生内热，内热导致津液外泄，因此可以在夜间睡觉时大量出汗，醒后汗止。从这方面来讲，可以看出盗汗是一种病理现象，而出汗指的是生理上的适应现象。出汗有多种原因，比如温热性出汗，是由于外界温度升高而引起的出汗，通过出汗来散发热量，进行调节体温；还有精神性的发汗，是精神兴奋或者疼痛刺激等原因所引起的；还有其他现象，比如运动性出汗，是指在生理运动后产生的汗。因此出汗和盗汗是有很大的区别的。