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怀孕后没胃口怎么办

怀孕后没有胃口,这是很多女性在怀孕时会有的正常现象,平时能吃一些开胃的食物,比如:山楂、酸梅等。建议此时的孕妇,要多加休息,保持良好的睡眠,不要太过操劳,在饮食上应当以清淡、营养为主,少吃辛辣、油腻类的食物,有可能会刺激到肠胃,不利于消化。平时要多喝水,及时的补充人体所需的水分;养成良好的作息时间,早睡早起,最好不要熬夜,有利于胎儿的发育;在室内的时候,要注意空气的流通,少去人群密集且封闭的地方。

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