孕妇是能吃红枣的，红枣对孕妇的健康有好处，首先红枣具有补气补血的功能，可以缓解孕妇生理性的贫血，此外，红枣还可以促进胎儿的神经系统发育，促进胎儿的智力发育，因此孕妇吃红枣是有好处的哦。平时也要多吃容易消化的食物，尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，注意营养的均衡。