你好朋友，根据你说的情况，怀孕期间发现有卵巢囊肿，如果囊肿不大，不影响胎儿发育，多吃一些紫菜，海带，软坚散结的食物有助于恢复，记得定期孕检，看看囊肿情况，注意不要吃辛辣刺激性的东西，怀孕期间多吃一些含钙高的食物，预防缺钙。