年轻人胸闷的原因主要有两方面。一方面是工作和生活的地方空气流通不顺畅，心情不佳等造成胸闷。另一方面是心肺方面和呼吸系统方面的疾病。正常的病理因素例如冠心病，心肌梗塞，慢性支气管炎，呼吸道堵塞等都可以成为胸闷的原因。建议平时在生活上尽量防止熬夜，饮食上要注意清淡饮食，放松心情，缓解压力，并及时前往正规医院进行心肺和呼吸系统方面的检查。