左边肩膀酸疼可能是肩周炎所造成的，一般会表现肩颈部疼痛，还会伴随上肢放射性疼痛。也可能是颈椎病、肌筋膜炎、软组织拉伤、韧带损伤等多种病情造成。肩周炎病人可以经过热敷或者按摩的方法来进行缓解，在治疗期间要尽量防止长期保持同一个姿势，应根据自身情况选择一些合适的运动。