长时间便秘的原因也有可能是饮食过于油腻，缺乏纤维会减少粪便体积，增加黏性，减缓肠道运动，吸收过多水分，造成便秘。长时间便秘的原因还有可能是饮用水少，大多数水分被肠道吸收，会造成大便干燥、排便困难，进而便秘无法排除出。这也是长时间便秘的原因。