小腿肚酸胀一般是由于做剧烈运动所形成的，还有一种最典型的症状就是由于平时受凉形成，有可能是和长时间吹电扇或者吹空调有关，这是需要及时控制的，否则会导致风湿病。建议可以去医院进行一下检查，然后采取对症治疗，平常在服用药物也可以配合按摩及针灸的方法，此外在这段期间建议多用热水泡脚，这样能够有效地缓解小腿酸胀，平时多补充新鲜的水果蔬菜增强免疫。