小女孩刚来月经，首先应当注意放松心情，正确认识、了解一下女性的月经周期，防止精神紧张，注意经期卫生，防止着凉，不要接触冷水，不可以食用冷饮，不要坐凉凳子，腹部进行热敷，应当及时学会使用卫生巾，及时更换，穿衣服以宽松为主。刚进入青春期，有可能激素水平不稳定，来月经会表现出月经不调，没有规律。需要一个逐渐的恢复发育过程。