对胆好的食物一般有青柠檬和苦瓜，而且还有山楂和乌梅，平时还能吃些玉米和黄瓜以及蒲公英等。苦瓜可以帮助肠胃消化，而且还可以预防喉炎和风热所造成的咽喉肿痛和咳嗽，同时还可以起到补胆润肝的作用，而乌梅可以促进胆囊的收缩，同时还可以起到利胆的功效，而且还可以促进胆汁的分泌。