对于寒性体质的女性首先要从饮食上进行调理，平时饮食上建议多吃些温暖的食物，比如花生、大枣、核桃、羊肉、鸡肉、白菜、香菜、南瓜等；其次日常生活中可以适当体育运动，增强自身免疫力，抗击风寒之邪。严重的病人，比如影响正常生活或者工作，就得要在医生的指导下进行相关调理。寒性体质是指的人体脏腑功能失调时，女性常常会表现出体内阴气过盛、寒从内生的一种表现，临床症状表现为，经常腹泻、面色苍白、口唇色淡、畏冷怕风、月经推迟等表现；建议女性平时要保持心情愉悦，防止过度紧张和烦忧。