多见回奶的食物有麦芽，韭菜，马齿苋，苦瓜等，食物对乳汁减少分泌的影响和用量有很大关系，量越大影响越大。1。多见回奶的食物有麦芽，韭菜，马齿苋，苦瓜等。2。其它回奶的食物有黄花菜，冬菇，南瓜，胡萝卜，花椒，糯米，牛肉，鸽子，肉，螃蟹，羊肉，地瓜，山楂，石榴等。3。但是这些食物一般是在用量比较大的时候，才影响减少乳汁的分泌，在较小量使用的时候，一般对乳汁的分泌没有影响。4。食物减少乳汁分泌，主要是在产后最初的时间影响大一些。5。食物对乳汁减少分泌的影响，也和产妇的体质有很大关系，不同的食物对同一产妇影响不同，同一食物对不同产妇的影响也不同。