家用血压计一般都是使用电子血压计来进行测量，血压一般在测量前20分钟可以排空膀胱，之后就静坐在桌边，不要运动，不要吸烟，等待15分钟以后在心情放松的状态下，把电子血压计的袖带空气排净绑在左手臂，或者是右手臂上，注意袖带和心脏保持同一水平，袖带要和皮肤接触或者只有一件比较薄的衣服，打开电子血压计的开始按钮进行测量，不同型号的血压计测量的时间会有所不同。如果表现出不舒服的表现应及时就医，切不可私自药。