宝宝缺铁缺锌对其生长发育会导致一定影响，应立即调整饮食，可适量摄入鸡蛋、猪肝、虾、海带、牛奶、芝麻、木耳、核桃、萝卜、青菜以及草莓、蓝莓、奇异果等食物。若孩子缺铁、缺锌的症状较为严重应遵医嘱服用铁剂、锌剂等药物治疗。