一般孕妇常在怀孕20周左右自觉胎动，胎动随妊娠进展逐渐增强，至妊娠32~34周达到高峰，怀孕38周后逐渐减少胎动，夜间和下午较为活跃，怀孕28周以后正常胎动次数平均每小时3~5次，所以孕晚期需要在家早中晚各固定1个小时自数胎动，来确定胎动是否正常。如果出现了胎动减弱或者明显减少的情况，不排除胎儿宫内窘迫等异常，需要及时到医院就诊，行胎心监护及超声等检查，了解胎儿是否有胎儿宫内窘迫的问题，根据情况给予对症治疗，如果仍无明显改善，需要及时终止妊娠。另外，在怀孕期间要定期产检，及时了解胎儿的生长发育情况，孕晚期养成自数胎动的习惯。