孕晚期缺铁对孕妇和胎儿都有着重大的危害，容易造成胎儿的生长发育表现出问题。可造成胎儿慢性缺氧，造成胎儿发育迟缓、早产、死胎，并可造成新生儿贫血、体重低、智力较差、反应迟钝。对孕妇而言缺铁严重会容易感觉到头晕疲倦、心慌胸闷等表现。因此建议孕妇在孕期要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素C的食物有助于铁的吸收。多吃瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证母体和胎儿的健康。