月经期间是可以洗澡的，不能洗盆浴，可以洗淋浴。洗澡时最好是用温水洗完以后及时擦干，防止着凉受寒造成感冒。经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换卫生巾，防止长期不换造成外阴炎。