因为去睡觉的时候，尽量可以采取侧卧位，此外也可以适当的右侧卧位。在怀孕后期的时候采取左侧卧位睡觉，可以减少子宫对血管的压迫，而且也能够保证胎盘和子宫的血液供应，对身体都有一定的好处。此外在怀孕后期需要增加营养，因为在此时胎儿的生长速度是非常快的，如果营养达不到，很有可能会影响到胎儿的生长健康。比如能吃一些豆类，鱼类，蛋类，奶类，瘦肉，蔬菜水果等等丰富有营养的食物。