怀孕期间要定期做检查的，其中也会做血常规的检查，检查出来缺铁后可以开始补充，孕妇自己不要盲目的补充，要根据医生的指导下服用。孕期的饮食很重要，缺铁的孕妇要多吃瘦肉、牛奶、豆类等食物。建议做好产检，饮食方面不要挑食。