大人长水痘了，请不要太担心，水痘属于自限性疾病，它是可以自愈的，长水痘一般病程为2~3周，一般不留疤痕，但请注意不要用手去抓，容易诱发感染。水痘是经过呼吸道飞沫或者直接接触传染，特别在冬春季发病为主。如若发现症状，请尽快隔离。建议平时开窗通风，保持心情的愉悦，保持充足的睡眠，饮食以清淡为主，禁止吃羊肉、猪肉、鸡蛋等食品，多喝开水。保持清洁防止瘙痒，加强护理防止继发感染。