孕吐属于正常的妊娠表现，如果孕吐情况严重，应当注意不要食用辛辣刺激性的食物，可适当的食用谷物、绿叶蔬菜以及玉米等。还应当注意保持放松心态，防止精神过度紧张，如果症状十分严重，可以在医生的指导下补充维生素B6，缓解症状。孕期还能吃柠檬、猕猴桃、圣女果等，注意清淡饮食。