怀孕30周，胎儿的体重大约在1650克左右。胎儿发育的大小主要和母体的营养吸收有一定的关系。母体营养过剩，容易造成胎儿巨大超过孕周，在分娩过程中容易造成产伤或者难产，当然也不排除有妊娠期糖尿病的风险。营养不良容易造成胎儿生长受限，贫血或者胎儿发育较小。因此在怀孕期间一定要注意营养均衡，同时要适宜的增加身体锻炼，每天不少于30分钟的中等强度锻炼，例如散步、游泳。