怀孕11周胎儿还不稳定，这时候只有在怀孕12周以后形成胎盘，胎儿才相对比较稳定一些。女性在怀孕11周，这时候也要注意休息，增加营养供应，多吃些营养丰富的食物，有利于生活在胃肠道消化吸收，同时要防止受凉感冒等的情况发生，帮助胚胎生长发育是比较好的。