子宫比较寒，可以吃红枣、阿胶、红糖姜水这些暖子宫的食品。女性宫寒主要表现为月经量少，行经腹痛、月经不调、手脚冰凉，甚至不孕不育。女性暖子宫可以在平时每天喝一杯红糖姜水，用红枣、山药熬粥喝，可以用核桃、花生当做零食吃。生活中增加高蛋白饮食，均衡营养，不要吃生冷、辛辣的刺激性食物。可以多吃些豆类食品、豆浆、豆腐等豆类食品中含有较多雌激素，有利于子宫转暖。在月经期要注意保暖，尤其是腹部保暖，可以在腹部热敷，促进血液循环，近期喝些热汤热水、红糖姜水都有利于暖子宫。