子宫小肌瘤一般不会自己消失，但在绝经后可能会萎缩或者消失。小肌瘤虽然不会消失但是可以经过在饮食或者精神上进行控制，使肌瘤停止或者缓慢生长。建议平时在饮食上尽量清淡，多吃一些鱼肉或者鸡肉等富含营养的食物，也能吃一些新鲜的水果蔬菜；平时在生活中保持积极乐观的心态；适当的进行体育锻炼。注意尽量不吃辛辣油腻的刺激性食物；做好外阴清洁，保持外阴干燥；不要过度劳累。