请确保使用计算机的次数尽可能少。可选用冷敷眼，然后涂上左氧氟沙星眼药水。日常生活中应防止辛辣、生冷、不饮酒等刺激性食物。食用富含维他命的明目食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄等。经常饮用菊花茶还能收到清心明目的的作用。多参加户外活动，多做运动锻炼。