这种好几天没有大便，先要寻找原因，是不是有主观因素，比如没有吃饭或者没有活动。如果这一切都正常表现出这种情况也不要过于紧张，能吃润肠通便的药物，比如麻仁丸。也可以经过吃水果，比如香蕉，猕猴桃。应当也能起到通便的作用。如果还不能够缓解就前往医院就诊。经过口服中药来调理脾胃。