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女生生理期可以吃虾吗

女性月经期间是能吃虾的,有以下3种原因:1、虾中含有丰富的B族维生素以及钙、铁、磷等营养素,可以为女性补充所需的营养成分;2、虾中含有丰富的蛋白质,可以为月经期间的女性提供优质的蛋白质类营养素,有助于缓解经期疲劳的症状;3、女性月经期间吃虾,对女性的月经并没有不良影响。

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