女性适当喝蜂蜜水可以缓解便秘，蜂蜜中含有雌性激素，对女性皮肤很好，可以使皮肤有弹性，有光泽。而且还养胃润肺能够善睡眠，秋季表现出咳嗽时，可以适当的喝一些蜂蜜水。但尽量不要长时间喝，因为蜂蜜水中含有一定的糖分。长时间喝蜂蜜水可能会使身体发胖，还可能会使血糖升高，对身体不利。注意喝蜂蜜时，尽量不要用刚开的水去冲，防止影响蜂蜜中的营养成分。