肾虚是临床多见病，不分男女，不同情况的肾虚用药也是不同的，因为肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚的典型症状为五心烦热、盗汗、口干舌燥等，可以口服六味地黄丸进行治疗。而肾阳虚的病人则是畏肢冷，小便清长，而且有尿频尿急的情况，可口服金匮肾气丸进行治疗。肾虚的人群平时要多吃一些黑色食物，有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带等。