先避免频繁手淫,建议检查一下前列腺液常规，前列腺炎严重时会导致早泄,但根本是要有良好的生活习惯，是的,所以说先避免频繁手淫，手淫有可能会引起前列腺炎。加重早泄症状，对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。有手淫习惯的青少年,要建立信心与决心戒除手淫,建立良好的生活方式,适当运动锻炼,多吃水果蔬菜,如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。 。
