女性在生理期，由于体内激素水平的改变，会表现出许多不舒服的表现，比如恶心呕吐、烦躁、腹痛、食欲减退等表现。所以女性在生理期，需要注意以下几点：第一，不可以进行性生活，主要是因为生理期机体免疫力降低，经血是良好的病原体培养基，同房会造成感染，造成子宫内膜炎或者急性附件炎、盆腔炎等疾病，个别女性还可能会表现出子宫内膜异位症。第二，不宜过度劳累，适当地卧床休息，应尽量防止接触冰水，禁食寒凉的食物，防止食用辛辣等刺激的食物。