女性早上喝黑芝麻糊的好处是特别多的，首先可以起到一定的滋补肝肾的功效，黑芝麻有明显的益气补肾的作用。其次还可以起到润肠通便的作用，有助于改善女性便秘的情况。最后对改善女性的睡眠差，记忆力差情况等也有帮助的。建议根据自己身体情况，积极的安排食疗会比较安全，注意调整作息时间。