大腿肌肉拉伤以后，要先消除肿胀疼痛的症状，再配合药物治疗，这样会恢复得比较快。在拉伤了大腿肌肉以后，一般会有很肿很痛的症状，这时可以先冷敷，等到了稳定期再开始热敷。病人平时可以遵医嘱吃一些药物，比如活血止疼胶囊等，对恢复是有利的。病人在平时也要做好各项护理，比如避免患处受到二次伤害，而且要停止剧烈活动，也要注意在饮食上加强营养。