天生韧带比较硬，难以拉伸，是个人生长发育的情况。在舞蹈动作中有的人拉伸容易，有些人却某些动作做不了。但是大部分经过训练、拉伸是可以明显改善的。而且这个也并不是疾病的表现，不需要治疗和处理，还是要建议朋友们多运动，增强身体柔韧性和协调能力。