大便干燥颗粒发黑，考虑是便秘，可能和摄入维生素丰富的食物少，饮水少，进食辛辣、油腻等刺激性食物，经常熬夜，排便不规律等不良生活习惯有关。可以多吃含纤维素丰富的食物，多喝水，防止熬夜，养成良好的排便习惯等。此外，一些胃肠道疾病，如直肠息肉、直肠癌等也会造成排便困难伴黑便，建议如果长时间这种情况，可以去医院检查一下，明确病因。