孕妇可以按摩肩颈和头部，怀孕期间如果表现出肩颈和头部不适的症状，大多考虑是颈椎病的原因造成的，可能和低头时间过长有关，由于怀孕以后应用药物是有局限性的，因此在这个阶段就可以经过按摩的方式，可以有助于缓解症状，一般怀孕期间主要是注意防止采取腰部，腹部以及脚底的按摩。