可以采用长跑、游泳、骑单车、爬山、跳健美操或者是跳绳等等一些有氧运动，使体重明显的下降。如果病人经过运动控制体重效果不好的，也可以给一些口服二甲双胍，再配合运动的方法达到有效的控制体重的效果。多囊卵巢综合症病人一般会伴随肥胖，以及血糖增高、胰岛素抵抗等等一些情况。