孕妇怀孕期间可以适当的多吃一些含钙的食物，比方说可以适当多吃一些豆制品，例如豆浆，或者是豆腐等等。同时也可以适当多吃一些海产品，比方说鱼虾或者是螃蟹，同时也可以适当的多喝一些骨头汤，多喝一些牛奶，都可以促进钙的补充。正常在怀孕四五个月的时候，对钙的需求量比较高，这种情况下也可以适当的补充一些钙片，或者是应用一些钙剂等进行治疗利于补钙。